宇晴
一向能夠很快完成任務的我,在寫下這一段之前思考很久。如果說MMT能幫助你,大概會被說又是邪教。你真的了解自己嗎?這個問題我問過很多人,都說:我當然了解啊!
我沒有推翻的權利,但可以從跟個案梳理的過程及後續看見他真實的看明白了自己。
我曾經在不了解自己之中枯槁,甚至不明白一些矛盾拉扯為何而來,只能內耗掙扎。
很多的疼痛與傷,都來自不了解。所以,當更看懂了自己,就能在困頓裡釋懷,縮短內耗的時間,把精力與美好,浪費在成為真實的自己。
相信我,這是很舒心的過程與狀態,柳暗花明。
願我們都能:成為自己的光。